6 min Žijeme rýchlo. Z letných prázdnin plných aktivít sme sa plynule prehupli do školského roka, ktorý je okrem školských povinností nabitý aj mimoškolskými aktivitami a už čoskoro tu budú Vianoce plné zhonu. Čím viac toho deti stíhajú, tým úspešnejšie v očiach dospelých sú, no rovnaké je to aj s rodičmi. No niekedy stojí za to spomaliť, uvedomiť si prítomný okamih a vychutnať si chvíle naplno v kruhu rodiny. Potrebujete návod? Jeden pre vás máme.
Rýchly život je často znakom úspechu a bohatstva. Takisto sa však hovorí “Pomaly ďalej zájdeš”. Po prázdninách, ktoré sa niesli v hektickom duchu mnohých aktivít, sa deti (a s nimi aj rodičia) naplno vrhli do víru každodenných školských povinností. Zo školy na krúžok, potom rýchlo domov urobiť si domáce úlohy, spať a na druhý deň opäť to isté. Ukážte deťom, že život nemusí byť iba rýchly a aj v pomalých činnostiach nájdu čaro.
Čaro pomalých okamihov
Niekto spomalí pri príprave kávy, iný zasa pri práci v záhrade. Mnohí dokážu zabudnúť na rýchle plynutie času počas turistiky a ďalší vedia “vypnúť” iba počas spánku. Súčasná uponáhľaná doba nás navyše ani nenabáda k tomu, aby sme trochu spomalili. Všetko je rýchle, instantné, výsledky treba vidieť okamžite a nikto si nemôže dovoliť taký luxus, akým je čakanie.
Deti však potrebujú vedieť, že aj pomalé aktivity majú svoje čaro a sú rovnako dôležité ako tie rýchle. Adrenalínová jazda na novej kolobežke je super, rovnako ako aj preteky v bazéne či futbalový turnaj. V živote detí aj dospelých však majú dôležité miesto aj pomalé činnosti, pri ktorých sa dôraz kladie nielen na výsledok, ale aj samotný proces. Naučte sa spolu s deťmi užívať si čaro prítomného okamihu, spomaľte a vychutnajte si spoločné chvíle pri činnostiach, ktoré jednoducho nemôžete robiť rýchlo.
Objavte kúzlo záhradníčenia
Kvety, bylinky, zelenina či ovocie rastú svojím vlastným tempom a len ťažko by ste hľadali spôsob, ako tento proces urýchliť. Prispôsobte sa aj s deťmi rastlinám a spomaľte priamo v ich spoločnosti. Ak ešte nemáte záhradku, postavte si spolu aspoň vyvýšený záhon alebo sa inšpirujte domčekom pre záhradníkov od Smoby. Na začiatok deti nebudú potrebovať veľa. Stačí jeden kvetináč, do ktorého si podľa vlastného výberu zasejú alebo zasadia čokoľvek budú chcieť.
Záhradníčenie chce čas. Všetkým rastlinám bez ohľadu na to, či sú okrasné alebo úžitkové, treba tento čas venovať a pridať k nemu aj starostlivosť. Pri práci v záhrade deti spomalia, pozorne skontrolujú každú rastlinu, orežú nepotrebné lístky, polejú ju a sledujú proces rastu, kvitnutia a dozrievania plodov. Zo záhradníčenia sa môže stať krásny koníček a zároveň aj rituál, pri ktorom spomalí celá rodina.
Uviažte si vlastnú kyticu
A zo záhrady rovno na stôl! Reč však nie je o vypestovanom ovocí a zelenine, ale krásnych kvetoch, ktoré rozžiaria každú domácnosť a vytvoria v nej útulnú atmosféru. V súčasnosti sú veľmi populárne kytice z lega, ktoré na rozdiel od tých živých vydržia večnosť. S deťmi si okrem týchto kytíc môžete vyrobiť aj kytice z textilných lupeňov. Kvetinárstvo Flower Market od Smoby deťom takisto pomôže spomaliť. Krásnu kyticu predsa nikto neuviaže rýchlosťou blesku.
Pri viazaní kytíc je potrebné zamyslieť sa nad tým, aké kvety sa k sebe hodia nielen farebne a tvarom, ale aj podobnou starostlivosťou. Pri vytváraní textilných kytíc v kvetinárstve Flower Market majú deti k dispozícii až 47 látkových okvetných lístkov, 8 dlhých a 8 krátkych stoniek rastlín, 16 pečiatok na spojenie kvetov, 2 vázy, 2 skúmavky, 3 špicaté papierové vrecúška na balenie kytíc a nálepky na zdobenie. 104-dielna súprava pre malých floristov a floristky chytí za srdce aj rodičov, takže sa pripravte na krásne chvíle strávené v spoločnosti detí a kvetov.
A napečte spoločne dobroty
Tak ako pri práci v záhrade, aj pri pečení sa čas na chvíľu spomalí. Dôležitý je totiž nielen výsledok, ale najmä proces. Pri pečení (aj varení) je potrebné postupovať krok za krokom podľa receptu a na nič nezabudnúť. Otvorte si s deťmi domácu pekáreň, cukráreň alebo rovno reštauráciu a pustite sa do toho. Pomôže vám s tým obľúbená francúzska značka Smoby, ktorá deťom prináša nielen detské kuchynky, ale aj hravé detské cukrárne s receptami.
Ukážte deťom, že chutné jedlo sa na stole neobjaví iba tak, ale je za tým veľa úsilia a takisto času. Nemusíte sa hneď rozhodnúť pre ten najnáročnejší recept. Úplne postačí, ak s deťmi pripravíte jednoduché dezerty, pri ktorých môžete postupovať pomaly. Hravé kuchárky Chef Smoby sú na to ako stvorené. A tak ako pri predchádzajúcich činnostiach, nezabudnite si užívať celý proces, spomaľte pri ňom a vychutnávajte si ho naplno.
Zdroj foto: Freepik
Zakončite deň spoločenskou hrou
Hranie spoločenských hier môže byť (a často aj je) hlučné, rýchle aj chaotické. No nie vždy to tak musí byť. Skladacie veže, pexeso, mikádo či puzzle si vyžadujú sústredenie a ich hranie sa jednoducho nedá veľmi urýchliť. Pri týchto hrách sa kladie dôraz na trpezlivosť či logické myslenie, ale zapojiť treba aj iné zručnosti.
Vypnite televíziu, zapnite hudbu, vytiahnite spoločenskú hru a užite si vzájomnú prítomnosť, ktorú nebudú narúšať rýchle sociálne siete, akčné filmy či iné rozptýlenie. Pre deti to môže byť spočiatku nuda, ale ukážte im, že aj takto sa dá tráviť voľný čas a že spoločenské hry ani zďaleka nepatria do doby kamennej.
Puzzle White Tigers of Bengal Educa 1000 dielov od 12 rokov
10% zľava s kódom EDUCA| Skladom |
Prestaňte sa aspoň na chvíľu ponáhľať a naučte sa spolu s deťmi spomaliť. Vykonávaním pomalých aktivít sa zregeneruje nielen telo, ale aj myseľ a deti sa už v útlom veku naučia, že život nie je iba o zhone. Začnite deň spoločnou prípravou raňajok a ukončite ho pomalou večernou rutinou, ktorá posilní puto celej rodiny.
