Zelené fazuľové struky sú ako stvorené na prvé príkrmy, ktorými deťom začnete predstavovať inú stravu, ako materské mlieko. Táto strukovina je bohatá na vlákninu, ktorú detské črevá veľmi dobre znášajú. Zelené fazuľky sú zároveň skvelým zdrojom magnézia, draslíka a vitamínu B9.
Počet porcií
1
Ingrediencie
- 150 g mrazenej zelenej fazuľky
Postup
Mrazené fazuľky vložte do parného variča, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarené fazuľky sceďte a dôkladne rozmixujte. Ak je kaša hustá, zrieďte ju vodou, v ktorej sa fazuľky varili a opäť premixujte.