1. Hračky
  2. Blog
  3. Zdravá strava

Kľúčové slovo Zdravá strava

Pyré z fazuľových strukov

Recepty pre deti od 4 do 6 mesiacov
15 jan '25
1 min
 71
Mrazené fazuľky vložte do parného variča, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarené fazuľky sceďte a dôkladne rozmixujte. Ak je kaša hustá, zrieďte ju vodou, v ktorej sa fazuľky varili a opäť premixujte. ...
Čítať viac

Ako u detí vybudovať zdravý vzťah k jedlu?

Varíme pre deti / Zdravie dieťaťa
20 dec '24
6 min
 257
Deti a jedlo je kapitola sama o sebe. Niektoré deti zjedia všetko, čo im naservírujete, iné veľmi dlho odmietajú pevnú stravu alebo sú v jedle nesmierne prieberčivé. Vybudovať zdravý vzťah k jedlu sa však dá a môže to byť jednoduchšie, než si myslíte. Stačí nasledovať naše tipy a triky, ktoré sa už postarajú...
Čítať viac

Treska na smotane s grapefruitom

Recepty pre deti od 13 do 24 mesiacov
18 dec '24
1 min
 298
Zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na kocky. Dôkladne vykostite rybu a tiež ju nakrájajte na malé kúsky. Spolu so zemiakmi vložte tresku do parného variča, pridajte cesnak v nástavci na koreniny, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarenú tresku a zemiaky rozmixujte spolu so smotanou...
Čítať viac

Krémová hrášková polievka so šunkou

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
11 dec '24
1 min
 310
Zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na menšie kocky. Rovnako postupuje aj s cibuľou. Zeleninu spolu s hráškom (bez struku) vložte do parného variča, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarené a scedené suroviny rozmixujte spolu so šunkou a kúskom masla. V prípade, že je polievka až veľmi...
Čítať viac

Paradajkové rizoto s tuniakom

Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov
04 dec '24
1 min
 333
Ryžu vložte do nástavca na ryžu, prilejte 50 ml vody a upevnite v parnom variči. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. V kastrólčeku priveďte k varu vodu a na približne 30 sekúnd do vriacej vody vložte rajčiny. Tie sa vďaka tomuto rýchlemu a horúcemu kúpeľu jednoducho ošúpu. Ošúpané paradajky...
Čítať viac

Marťanské pyré

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
16 okt '24
1 min
 317
Polentu nasypte do nástavca na ryžu, vlejte k nej 45 ml vody a upevnite do variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte uvariť. Brokolicu rozdeľte na malé ružičky a na chvíľu ponorte do octovej vody. Mäso nakrájajte na malé kúsky a spolu s brokolicou dajte do parného variča (počkajte, kým sa...
Čítať viac

Čas na prvé príkrmy: Ako začínajú s tuhou stravou rodičia po celom svete?

Prvé roky dieťaťa / Varíme pre deti / Zdravie dieťaťa
27 sep '24
7 min
 232
Zavádzanie tuhej stravy do jedálnička bábätka vie rodičov poriadne potrápiť, najmä ak to robia po prvýkrát. Čo je správne a čo nie? Akým jedlom začať? Treba počúvať rady starých rodičov alebo sa inšpirovať modernými mamičkami? Pri zavádzaní prvých príkrmov neexistuje jediná správna cesta a bábätká po...
Čítať viac

Osviežujúce letné nápoje a pochúťky pre všetky deti

Varíme pre deti
30 júl '24
9 min
 323
Letné prázdniny patria zábave, kamarátom, vode a oddychu od školských povinností. Vo víre udalostí a dobrodružstiev je niekedy náročné dostať do detí akýkoľvek nápoj či dokonca jedlo. Aj v tomto období je však dôležité nezabúdať na pravidelný pitný režim a stravu bohatú na výživné látky. Máme pre vás...
Čítať viac

Baklažánové casserole s parmicou a bazalkovým pestom

Recepty pre tehotné ženy
21 máj '24
1 min
 299
Rúru predhrejte na 200°C a pustite sa do prípravy chutného letného jedla. Baklažán opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na menšie kocky. Uvarte v parnom variči Beaba (vodu dolejte po tretiu úroveň). Píniové oriešky opečte na suchej panvici alebo na pekáči v rúre (stačí 5 minút, kým nie sú upečené...
Čítať viac

Pizza z Orientu

Recepty pre deti od 13 do 24 mesiacov
06 feb '24
2 min
 516
Začnite prípravou cesta. Vo vode rozrobte sušené droždie a kým “pracuje”, zmiešajte spolu suché ingrediencie, teda múku, sušené mlieko a cukor. Pridajte droždie a priliatím vody vypracujte cesto. Prikryte ho utierkou a nechajte približne hodinu kysnúť. V menšom kastrólčeku priveďte vodu k varu a vložte...
Čítať viac

Prísun vitamínov aj v zime: Aké výhody má sušička ovocia a zeleniny?

Zdravie dieťaťa
23 jan '24
6 min
 517
3Vychutnávali ste si s rodinou sezónu čerstvého ovocia a zeleniny priamo zo záhrady naplno? Deti mali počas leta dostatočný prísun vitamínov a minerálov, ktorý sa však bude s nadchádzajúcim jesenným a zimným počasím znižovať. Vedeli ste však, že aj sušené potraviny obsahujú množstvo výživných látok a...
Čítať viac

Teľacia pečeň na turecký spôsob

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
12 sep '23
1 min
 751
Papriku opláchnite, očistite od semiačok a nakrájajte na menšie kúsky. Zemiak ošúpte, opláchnite a takisto nakrájajte. Na malé kúsky nakrájajte aj teľaciu pečeň a takto pripravené ingrediencie vložte do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte uvariť. Po uvarení sceďte prebytočnú...
Čítať viac