Kľúčové slovo Tehotenstvo
Úžitok z jogy sa dostaví aj počas pôrodu, hovorí lektorka gravid jogy
25 máj '17
6 min 5402
Tehotenstvo je obdobím zmien, fyzických aj psychických. Ani v období radostného očakávania sa nemusíte vzdať športových aktivít, len ich musíte prispôsobiť svojmu aktuálnemu stavu. Ak ste cvičili jogu aj pred otehotnením, môžete v nej pokračovať aj naďalej, pokiaľ nemáte rizikové tehotenstvo. Ak ste...
Oplatí sa chodiť na predpôrodné kurzy?
17 máj '17
3 min 4017
Pôrod je strašiakom mnohých budúcich mamičiek. Najmä tých, ktoré nosia pod srdcom svoje prvé dieťatko. Stres z pôrodu pomáha odbúravať predpôrodná príprava. Čo to vlastne je a oplatí sa na ňu vôbec chodiť? To sme zisťovali za vás.
Predpôrodná alebo psychofyzická príprava je určená pre všetky rodičky,...
Ako sa dostať po pôrode do formy
02 máj '17
3 min 7168
Pôrod je v živote ženy nielen veľkou psychosociálnou zmenou, ale nesporne aj fyzickou. A to mamička ani nemusí pribrať desiatky kilogramov. Tehotenstvo je pre organizmus mimoriadne ťažké obdobie. Ten potrebuje istý čas na regeneráciu a zvykanie si na spustenie nových procesov. Napríklad na tvorbu materského...
Pôrod s dulou. Áno alebo nie?
14 mar '17
4 min 3390
Predstava pôrodu je pre budúce mamičky často stresujúca. Prvorodičky ešte netušia, do čoho idú. Viacnásobné mamičky vedia, že každý pôrod je iný a jedinečný. Úzkosť však môžu prežívať tiež. Ak potrebujete podporiť, môžete osloviť dulu. Kto je dula a aký prínos má pre vaše tehotenstvo a pôrod?
Kto je...
Mamičky, máme pre vás top 10 domácich pleťových masiek
13 mar '17
7 min 3742
Každá tehotná žena aj čerstvá mamička chce vyzerať pekne. Čo však robiť, keď na vás zo zrkadla pozerá unavená a poblednutá tvár, neraz s vyrážkami a červenými fľakmi? Riešenie je, napodiv, celkom jednoduché. Stačí zájsť do komôrky či chladničky a kadečo z nich vydolovať. Ukážeme vám, aké úžasné a účinné...
Čo sa s vami deje v 3. trimestri?
04 mar '17
4 min 5506
Blížime sa do finále. Tretí trimester začína v 28. týždni a končí pôrodom, ideálne v 40. týždni. Váš drobček sa v brušku zdokonaľuje a chystá sa na svet. Prečítajte si, čo sa deje v 3. trimestri s vaším telom a s bábätkom.
Príroda to zariadila dobre. Kým v prvých dvoch trimestroch majú mamičky zvyčajne...
Čo sa s vami deje v 2. trimestri
06 feb '17
4 min 7658
Druhý trimester začína v 13. a končí v 26. týždni. Po turbulentnom prvom trimestri, ktorým vás sprevádzala únava, nevoľnosť či bolesti hlavy, je druhý trimester hračka. Ide o najpokojnejšie obdobie tehotenstva. Vaše telo si už na prítomnosť drobčeka v brušku zvyklo a novému stavu sa prispôsobilo.
V...
Pomóc, padajú mi vlasy!
13 nov '16
5 min 2091
Ak sa po pôrode začala vaša koruna krásy podozrivo prerieďovať, nemusíte hneď zúfať. Ide o bežný jav, ktorý súvisí s hormonálnymi zmenami v materskom tele. To však neznamená, že vlasom netreba trochu pomôcť. Poradíme vám, ako sa o ne starať tak, aby sa rýchlo dostali do normálu.
Približne 90 percent...
Čo sa s vami deje v 1. trimestri?
10 nov '16
5 min 13859
Prvý trimester, alebo presnejšie prvých 13 týždňov tehotenstva sa považuje za najrizikovejší. Práve v tomto období dochádza najčastejšie k spontánnym potratom. Po potvrdení gravidity by žena mala upraviť svoj denný režim a vyhýbať sa rizikovým faktorom, ktoré by jej a vyvíjajúcemu sa bábätku mohli uškodiť.
1....
Preeklampsia si (ne)vyberá
02 nov '16
4 min 19505
Bezproblémové tehotenstvo je snom každej budúcej mamičky. Približne päť percent tehotných žien však nemá to šťastie a postihuje ich preeklampsia alebo jej počiatočné príznaky, ktoré sa môžu rozvinúť až do život ohrozujúceho stavu. Čo všetko viete o tejto chorobe, ktorá sa objavuje zvyčajne v druhej polovici...
Ako bojovať proti striám v tehotenstve?
26 okt '16
4 min 6383
Starostlivosť o pokožku by mala byť samozrejmosťou pre každú z nás. Ak ste to pred tehotenstvom flákali, je načase si vstúpiť do svedomia. Tehotenstvo a s ním spojené priberanie je pre pokožku veľkou záťažou. Výsledkom býva vznik nepríjemných strií. Aj tu však platí, že najúčinnejším bojom je prevencia.
...
Kedy je správny čas na druhé dieťa?
25 okt '16
5 min 18987
Prvé mesiace a oťukávanie s bábätkom máte úspešne za sebou. Hladina stresu sa znižuje a spánkový deficit až tak necítite. Vaše telo aj myseľ si zvykli na novú situáciu - ste matka. Ani sa nenazdáte a myšlienky nad druhým bábätkom vás navštevujú čoraz častejšie. Mali by sme na to skočiť hneď alebo ešte...
