Chystáte sa do pôrodnice? Toto si určite zabaľte!

Blíži sa termín vášho pôrodu a vy si nie ste istá, či máte všetko, čo budete hneď po pôrode potrebovať? Práve na to sú zoznamy ako stvorené! My pre vás máme jeden, bez ktorého sa v posledných týždňoch tehotenstva nezaobídete. Pripravte si papier, pero a hlavne tašku, do ktorej budete postupne ukladať všetko potrebné do pôrodnice.

Patríte medzi budúce mamičky, ktoré nákupná horúčka zachváti okamžite po tom, ako sa dozviete šťastnú správu? Alebo čakáte s nákupom výbavičky pre bábätko do poslednej chvíle? Nečakajte, kým dieťatko svoj príchod ohlási prvými kontrakciami a pripravte sa vopred. Tašku do pôrodnice by ste mali mať nachystanú aspoň v 35. týždni tehotenstva, ale začnite už skôr, aspoň v tom 30, pretože to bude chvíľu trvať.

Zoznam nevyhnutných vecí, ako aj niektoré veci zo zoznamu (napríklad plienky, nočné košele, oblečenie pre novorodencov, základné hygienické potreby pre mamičku) vám možno dajú aj v pôrodnici, v ktorej ste sa rozhodli priviesť dieťatko na svet. Nie každá nemocnica má však také vymoženosti, preto sa radšej informujte vopred. Tu je pre istotu všetko, čo so sebou musíte mať, ale aj to, čo sa vám počas tých pár dní v nemocnici zíde.

Doklady

Taška do pôrodnice neobsahuje iba oblečenie, kozmetiku a veci pre bábätko, ale v prvom rade doklady. Tu sú must have doklady bez ohľadu na ročné obdobie:

• občiansky preukaz
• kartička poistenca
• sobášny list (v prípade, že nie ste vydatá, tak rodný list alebo vyhlásenie o otcovstve)
• tehotenská knižka/preukaz a zdravotné záznamy z tehotenstva
• pôrodný plán (ak nejaký máte)
• zoznam s vybranými menami pre bábätko (nie je nevyhnutnosťou, ale zíde sa)

Taška pre mamičku

Počas balenia sa do pôrodnice myslite najmä na to, že v prvom rade pôjde o vaše pohodlie a pohodlie bábätka, vzhľad je až na druhom mieste. Zbaľte si teda iba veci, ktoré budete skutočne potrebovať a ktoré budú praktické zároveň. Tu sú:

• voľné nočné košele so zapínaním vpredu (oceníte ich najmä pri dojčení. Klasické pyžamo s nohavicami nechajte doma, rana po
• pôrode sa rýchlejšie zahojí, ak bude “dýchať”)
• teplé ponožky a papuče
• župan
• podprsenka na dojčenie
• jednorazové sieťované nohavičky (bez obáv si zbaľte viac kusov)
• pohodlné bavlnené nohavičky
• šľapky do sprchy
• osušky a uterák
• popôrodné vložky
• nepremokavé podložky na posteľ pre inkontinentných pacientov
• tampóny do podprsenky (v prípade, že vám bude unikať mlieko)
• toaletný papier
• kozmetika do sprchy (najlepšie neparfumovaná)
• zubná kefka a pasta
• kalciová mastička na bradavky (pomôže pri zapálených bradavkách aj pri problémoch s dojčením)
• termofor alebo zahrievacie vrecúško s bylinkami (na úľavu od bolesti)
• lieky, ak nejaké užívate

Taška pre bábätko

Veci pre seba aj pre bábätko, ktoré čoskoro privítate, môžete zbaliť do jednej tašky, no praktickejšie je rozdeliť túto nemocničnú “batožinu” do dvoch. Rýchlejšie nájdete to, čo práve hľadáte, a to najmä v čase pred pôrodom, ale aj po ňom. Tu je zoznam vecí, ktoré bude váš drobec potrebovať krátko po narodení:

• jednorazové plienky (na jeden deň pobytu v nemocnici pripadne asi 10 plienok)
• bavlnené plienky
• 2-3 jednorazové podložky na prebaľovanie
• krém proti zapareninám
• vlhčené obrúsky
• cumlík (ak ho plánujete používať)
• kvalitná detská kozmetika
• ortopedické nohavičky veľkosti 1
• 2 dupačky veľkosti 56
• 2 dojčenské košieľky veľkosti 56
• bavlnená čiapočka
• rukavičky (bábätká majú po narodení ostré nechtíky a rukavičky zabránia bábätku poškrabať sa)
• ponožky
• zavinovačka alebo klasická perinka

Taška na cestu domov

Je to tak, ak nechcete do pôrodnice prísť s obrovským kufrom, zíde sa vám aj tretia, menšia taška, ktorú využijete na cestu domov. Túto tašku môžete nechať doma, pretože ju budete potrebovať až pri odchode z pôrodnice, kam vám ju partner môže priniesť. Malo by v nej byť toto:

• svetrík pre bábätko (okrem oblečenia spomenutého v zozname vecí pre bábätká, v prípade, že bude zima)
• teplá čiapka
• deka
• autosedačka
• fusak alebo overal (v prípade chladnejšieho obdobia)
• oblečenie pre mamičku na cestu z pôrodnice (môže byť aj oblečenie, v ktorom ste prišli. To vám pri príchode zoberú a vrátia vám ho v čase odchodu)

To ostatné

Sú veci, bez ktorých sa v pôrodnici nezaobídete, a potom sú tu veci, ktoré sa vám zídu. Pre niekoho to môžu byť zbytočnosti, iné mamičky si vďaka týmto veciam skrátia a spríjemnia pobyt v nemocnici. Tu je zoznam vecí, ktoré nepotrebujete, ale možno ich chcete mať pre prípad potreby pri sebe:

• mobil a nabíjačku
• knihy a časopisy
• fotoaparát na zachytenie prvých momentov
• slúchadlá
• oleje alebo homeopatiká na uľahčenie pôrodu
• odsávačka mlieka
• vankúš alebo nafukovacie koleso na sedenie po pôrode
• sprej na zvhlčenie slizníc a balzam na pery (nos a ústa zvyknú byť počas predýchavania kontrakcií a počas pôrodu vysušené)
• krém na hemoroidy
• fén (poslúži nielen na vysušenie vlasov, ale tiež na vysušenie bolestivých miest, ktoré sú po pôrode citlivé a klasické sušenie uterákom túto bolesť iba zhoršuje)
• čokoláda alebo hroznový cukor na doplnenie energie

Na prvý pohľad sa môže zdať, že zoznamy vecí nevyhnutných v pôrodnici sú nekonečné. Je však lepšie byť vopred dostatočne pripravená, ako na poslednú chvíľu panikáriť a baliť sa s bábätkom na ceste. Ak na niektoré veci predsa len zabudnete, nestresujte - mnohé pôrodnice vám nevyhnutné veci pre vás, aj pre bábätko poskytnú.